Perbedaan Vegetarian, Vegan dan Fleksitarian
Tren hidup sehat mulai digemari beberapa tahun kebelakang, diprediksi masih akan diminati sampai beberapa tahun kedepan. Salah satu yang terkenal yaitu diet kuliner sehat. Berikut adalah perbedaan Vegetarian, Vegan dan Fleksitarian:
Vegetarian
Vegetarian adalah sebutan bagi orang yang hanya makan tumbuh-tumbuhan dan tidak mengonsumsi kuliner yang berasal dari makhluk hidup seperti daging dan unggas, namun masih mungkin mengonsumsi produk olahan binatang seperti telur, keju, atau susu.
Jenis-Jenis Vegetarian
- Semi-vegetarian
Semi-Vegetarian, di samping makan kuliner dengan bahan nabati. Kelompok ini juga mau makan ikan, daging, susu, dan telur. Jenis nabatiwan ini yaitu kelompok yang paling rendah.
- Lacto-ovo-vegetarian
Lacto-ovo-vegetarian, selain makan yang terbuat dari bahan nabati juga dimakan, susu dan telur juga dimakan.
- Lacto-vegetarian
Lacto-vegetarian, meski selain bahan nabati (tumbuhan) yang dimakan tetapi hanya susu yang dimakan dan kuliner yang terbuat dari telur tidak dimakan.
- Ovovegetarian
Ovovegetarian, kelompok nabatiwan ini merupakan kebalikan dari Lacto-vegetarian.
- Pesco-vegetarian
Pesco-vegetarian, tidak makan daging, tetapi mau makan ikan, susu, dan telur.
Vegan
Veganisme adalah sebuah filosofi dan gaya hidup yang peduli dan mempraktikkan kehidupan tanpa segala bentuk eksploitasi hewan, baik itu penolakan untuk mengonsumsi binatang untuk makanan, pakaian, serta penolakan uji coba pada hewan. Orang-orang yang mempraktikkan gaya hidup Veganisme disebut dengan Vegan.
Asal istilah vegan bangun semenjak November 1944, dengan pendirian British Vegan Society.
Vegan hanya mau materi kuliner dari nabati saja dan sama sekali tidak memakan binatang maritim atau produk olahan hewani. Bahkan madu dari lebah pun dihindari. Saking ketatnya, para vegan juga menentang penggunaan produk non-makanan yang berasal dari hewan, menyerupai pakaian dan sepatu, dan produk yang diujicobakan pada binatang menyerupai beberapa jenis kosmetik dan obat-obatan.
World Vegan Day adalah hari vegan sedunia yang dirayakan semenjak 1994 pada 1 November – sebuah perayaan atas terciptanya Vegan Society. Dan Hari Vegan Sedunia di rayakan setiap tahunnya pada tanggal 1 November.
Fleksitarian (fleksibel vegetarian)
Fleksitarian yaitu mengonsumsi lebih banyak sayuran, namun sewaktu-waktu masih tetap makan daging, ikan, atau unggas.
Perbedaan Vegetarian, Vegan dan Fleksitarian. Menu vegetarian mengonsumsi tumbuh-tumbuhan tanpa atau dengan mengandung minyak, telur, dan susu.
Asal vegetarian: India Kuno, Yunani Kuno; sebelum periode ke-6
Variasi vegetarian: Ovo, lacto, ovo-lacto, vegan, vegan mentah, fruitarian, vegetarian Buddhis, vegetarian Hindu, vegetarian Jaina. Sumber foto: Wikimedia Commons
Bacaan Lainnya
- Empat Sehat Lima Sempurna – Kampanye Gizi Sejak Tahun 1955
- Rumus Menghitung Berat Badan Ideal (BMI)
- Makanan Penambah Sel Darah Merah – Penguat Sistem Imun
- Penyakit Busung lapar – Kwashiorkor terjadi pada anak akhir kekurangan
- Nama Obat Esensial diterbitkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)
- Destinasi Wisata Bali Yang Harus Dikunjungi
- Tempat Wisata Jogja Terpopuler Yang Wajib Dikunjungi | Oleh-Oleh Khas Jogja, Kuliner, Tempat Belanja, Cara Mendaki Gunung Semeru
- Jakarta – Top 10 Obyek Wisata Yang Harus Anda Kunjungi
- Tempat Wisata Yang Harus Dikunjungi Di Tokyo – Top 10 Obyek Wisata Yang Harus Anda Kunjungi
- 10 Obyek Wisata Paris Yang Harus Anda Kunjungi
- Cara Membeli Tiket Pesawat Murah Secara Online Untuk Liburan Atau Bisnis
- Tibet Adalah Provinsi Cina – Sejarah Dan Budaya
- Puncak Gunung Tertinggi Di Dunia dimana?
- TOP 10 Gempa Bumi Terdahsyat Di Dunia
- Apakah Matahari Berputar Mengelilingi Pada Dirinya Sendiri?
- Test IPA: Planet Apa Yang Terdekat Dengan Matahari?
- 10 Cara Belajar Pintar, Efektif, Cepat Dan Praktis Di Ingat – Untuk Ulangan & Ujian Pasti Sukses!
- TOP 10 Virus Paling Mematikan Manusia
- Meteorit Fukang – Di Gurun Gobi
- Festival Mooncake – Festival Musim Gugur (Festival Kue Bulan)
Apakah Anda mempunyai sesuatu untuk dijual, disewakan, layanan apa saja yang ditawarkan atau lowongan pekerjaan?
Pasang iklan & promosikan jualan Anda kini juga! 100% GRATIS di: www.TokoPinter.com
3 Langkah super mudah: tulis iklan Anda, beri foto & terbitkan! semuanya di Toko Pinter
Unduh / Download Aplikasi HP Pinter Pandai
Respons “Ooo begitu ya…” akan lebih sering terdengar kalau Anda mengunduh aplikasi kita!
Siapa bilang mau pandai harus bayar? Aplikasi Ilmu pengetahuan dan gosip yang menciptakan Anda menjadi lebih smart!
Sumber bacaan: Wikipedia (Inggris)
Pinter Pandai “Bersama-Sama Berbagi Ilmu”
Quiz | Matematika | IPA | Geografi & Sejarah | Info Unik | Lainnya
Sumber aciknadzirah.blogspot.com
EmoticonEmoticon