√ Khasiat Dan Manfaat Lada Hitam Bagi Kesehatan

Lada Hitam - Images pixabay.com

Lada Hitam - Images pixabay.com

Khasiat dan Manfaat Lada Hitam Bagi Kesehatan. Lada sering dipakai oleh ibu rumah tangga sebagai bumbu penyedap rasa masakan dapur dengan sensasi pedasnya. Lada sering juga disebut merica. Lada atau merica ini ada dua jenis, yaitu lada putih dan lada hitam. Lada tidak hanya sebagai bumbu penyedap rasa melainkan dalam kandungan lada ternyata mempunyai khasiat bagi kesehatan, khususnya lada hitam mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut yaitu khasiat dan manfaat lada hitam bagi kesehatan:

Mencegah Pertumbuhan Kanker

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Machigan  Cancer Center, lada hitam terbukti sanggup mencegah perkembangan dan pertumbuhan sel kanker. Dalam hal ini ditemukan kandungan piperin yang ada dalam lada hitam bisa mematikan pertumbuhan kanker payudara. Akan lebih efektif lagi kalau lada hitam ini dikombinasikan dengan kunyit, maka sifat anti kankernya akan semakin tinggi. Terlepas dari pepirin lada hitam juga mengandung antioksidan yang kaya akan vitamin C, vitamin A, flavonoid, dan karoten yang membantu tubuh dari radikal bebas.

Melancarkan Pencernaan

Kandungan pepirin dalam lada hitam akan menciptakan pencernaan menjadi lebih baik. Kandungan pepirin ini sanggup merangsang perut untuk memproduksi asam hydrochloric untuk sanggup mencerna protein dan masakan lain dalam perut, yang kalau tidak tercerna dengan baik akan mengakibatkan perut kembung, gangguan pencernaan, diare, dan sembelit.  

Menurunkan Berat Badan

Lada hitam membantu meleburkan dan menghancurkan sel-sel lemak dalam tubuh. Sehingga merangsang tubuh untuk berkeringat dan buang air kecil untuk mengatasi kelebihan air dan toksin dalam tubuh. Kegiatan semacam ini secara cepat sanggup menurunkan berat tubuh dengan efektif, taburi masakan Anda dengan bubuk lada hitam di atas makanan, namun jangan mengkonsumsinya dalam jumlah yang banyak, hanya secukupnya saja, alasannya kalau dipakai secara berlebihan akan mengakibatkan dampak yang tidak diinginkan.

Menyembuhkan Perut Kembung

Lada juga dikenal dengan kandungan karminatifnya. Yang mana kandungan ini sanggup mencegah pembentukan gas. Lada hitam bisa sanggup meringankan ketidaknyamanan perut yang diakibatkan oleh perut kembung. Taburi secukupnya lada hitam dalam masakan Anda biar sanggup meringankan perut kembung Anda.

Nutrisi Kesehatan Kulit Wajah

Pasti Anda bertanya-tanya perihal apa hubungan lada hitam dengan kulit. Selain membantu mengeluarkan keringat dan membuang semua racun dari kulit Anda, lada hitam juga bertindak sebagai oxfoliant yang baik. Lada hitam yang dihaluskan dan ditambahkan ke scrub wajah berfungsi untuk mematikan dan mengangkat sel-sel kulit mati, merangsang sirkulasi dan memperlihatkan pasokan oksigen yang cukup pada nutrisi kulit.

Membasmi Ketombe

Khasiat dan manfaat lada hitam tidak hanya untuk mencerahkan kulit, melainkan juga sanggup mengatasi ketombe pada rambut. Campurkan satu sendok lada hitam yang dilembutkan ke dalam secangkir air mendidih. Kemudian aduk merata, dan dinginkan sejenak, lalu oleskan pada kulit kepala. Kemudian tunggu sekitar setengah jam (tiga puluh menit). Bilas rambut Anda hingga higienis dan jangan gunakan shampo pada tahap ini, namun keesokan harinya barulah membilas kepala Anda dengan shampo. Perhatian: Tetap gunakan lada hitam secukupnya saja dan jangan berlebihan.

Menyembuhkan Batuk dan Hidung Tersumbat

Degan sifat anti bakterinya lada hitam bisa menekan virus yang sanggup menciptakan hidung tersumbat dan batuk. Rasa hangat dan pedas lada hitam bisa melonggarkan dahak dan hidung tersumbat. Coba taburkan lada hitam pada sup panas, bakso, soto, atau masakan berkuah lainnya, ini kakan segera melonggarkan dahak sehingga Anda gampang untuk bernafas.

Merangsang Selera Makan

Lada hitam banyak dikenal sanggup membantu melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh. Karena khasiat ini lada hitam baik juga untuk merangsang selera makan. Taburkan merica dalam masakan Anda secukupnya guna memperlihatkan goyangan pada pengecap biar bisa menggungah selera makan Anda kembali.

Itulah ulasan singkat dari Khasiat dan Manfaat Lada Hitam Bagi Kesehatan. Semoga goresan pena ini bermanfaat bagi Anda, dan sebagai rujukan tumpuan untuk sanggup memperoleh kesehatan yang diharapkan.

Sumber http://www.pagunpost.com