Cara Meningkatkan Libido Secara Alami
Berikut ialah cara meningkatkan libido secara alami:
1. Cobalah makan beberapa buah ini
Sedikit bukti mendukung efektivitas makanan tertentu, tetapi tidak ada salahnya bereksperimen.
Buah ara (figs), pisang dan alpukat, misalnya, dianggap sebagai makanan peningkat libido, yang dikenal sebagai aphrodisiacs.
Tetapi makanan ini juga menyediakan vitamin dan mineral penting yang sanggup meningkatkan anutan darah ke alat kelamin dan meningkatkan kehidupan sec yang sehat.
2. Cobalah makan cokelat
Sepanjang sejarah, cokelat telah menjadi simbol hasrat. Bukan hanya alasannya ialah rasanya yang lezat, tetapi alasannya ialah kekuatannya untuk meningkatkan kenikmatan secual.
Menurut sebuah penelitian, cokelat mempromosikan pelepasan phenylethylamine dan serotonin ke dalam badan Anda. Ini sanggup menghasilkan imbas afrodisiak dan peningkatan suasana hati.
Menurut penelitian lain, imbas cokelat pada secualitas mungkin lebih bersifat psikologis daripada biologis. Makan cokelat adalah adalah salah satu cara meningkatkan libido secara alami.
3. Minum ramuan harian Anda
Lain kali Anda memutuskan untuk duduk untuk makan malam romantis, tambahkan sedikit bakteri atau bawang putih ke piring Anda. Bau kemangi merangsang indera. Bawang putih mengandung kadar allicin yang tinggi, dan meningkatkan anutan darah.
Efek-efek ini sanggup membantu mengatasi disfungsi ereksi.
Ginkgo biloba, ekstrak yang berasal dari daun pohon ginkgo Cina, ialah ramuan lain yang ditemukan untuk mengobati disfungsi secual yang dipicu oleh antidepresan.
4. Ambil “tip” dari Afrika
Yohimbine, suatu alkaloid yang ditemukan di kulit pohon cemara Afrika Barat, telah dikenal untuk bekerja sebagai Viagra alami.
Beberapa penelitian menawarkan bahwa Yohimbine sanggup membantu Anda mempertahankan ereksi. Ini juga akan meningkatkan kualitas ereksi. Namun, tidak ada kecocokan untuk viagra.
5. Tingkatkan rasa percaya diri Anda
Cara perasaan Anda wacana badan memengaruhi perasaan Anda wacana sec. Diet yang tidak sehat dan kurang olahraga sanggup menyebabkan Anda mempunyai gambaran diri yang buruk. Hal-hal ini sanggup dicegah dengan melaksanakan relasi sec.
Anda sanggup meningkatkan harga diri dan dorongan secual Anda dengan mengalihkan fokus kelemahan Anda ke atribut Anda. Anda juga bisa fokus pada kesenangan yang dialami ketika berafiliasi sec.
6. Ambil satu gelas anggur
Dua gelas anggur mungkin terlalu banyak. Minum segelas anggur sanggup menciptakan Anda merasa lebih baik dan meningkatkan minat Anda. Tetapi terlalu banyak alkohol sanggup merusak kemampuan Anda untuk melaksanakan fungsi ereksi. Terlalu banyak alkohol juga sanggup menghambat kemampuan Anda untuk 0org0asm. Konsultasikan ke Dokter Anda terlebih dahulu, jikalau Anda boleh meminumnya.
7. Luangkan waktu untuk bermeditasi dan menghilangkan stres
Tidak peduli seberapa sehat Anda, stres akan mempengaruhi dorongan secual Anda. Wanita sangat rentan terhadap imbas stres pada kehidupan mereka.
Laki-laki, di sisi lain, untuk menghilangkan stres. Dan terkadang perbedaan dalam pendekatan terhadap sec sanggup menyebabkan konflik.
Untuk menghilangkan stres, berpartisipasi dalam aktivitas olahraga, berlatih Tai Chi, atau mengikuti kelas yoga. Baca juga: 10 Cara Dan Strategi Melawan Stres Yang Efektif – Terbukti Secara Ilmiah
8. Dapatkan banyak tidur
Mereka yang mempunyai gaya hidup yang sibuk tidak selalu punya waktu untuk mendapat jumlah tidur yang tepat. Menjadi sibuk juga menyulitkan untuk meluangkan waktu untuk sec.
Orang-orang yang bekerja dengan orang renta untuk orang renta yang menua atau bawah umur muda sering dibiarkan kelelahan, yang sanggup menyebabkan dorongan secual berkurang.
Tingkatkan energi dan dorongan secual Anda dengan merawat diri sendiri dan makan makanan sehat yang kaya protein dan rendah karbohidrat. Ini ialah salah satu cara meningkatkan libido secara alami.
9. Jagalah relasi Anda
Setelah Anda bertengkar dengan pasangan, kemungkinan besar Anda sedang ingin berafiliasi sec. Bagi wanita, mencicipi kedekatan emosional penting bagi keintiman secual. Itu berarti konflik yang belum terselesaikan sanggup mempengaruhi relasi secual Anda.
Komunikasi sangat penting untuk membangun kepercayaan. Sangat penting untuk mencegah kemarahan dari membangun.
10. Konsultasikan dengan dokter
Bahkan jikalau Anda melaksanakan pendorongan secual Anda, mungkin ada baiknya untuk berbicara dengan dokter Anda. Mereka sanggup membantu Anda mengidentifikasi persoalan yang mendasarinya.
Dokter Anda mungkin menyarankan beberapa seni administrasi untuk meningkatkan kesehatan secual. Ini mungkin termasuk berkomunikasi dengan pasangan Anda, menciptakan pilihan gaya hidup sehat, dan mengobati kondisi medis yang mendasarinya. Mengetahui akar persoalan hidup Anda akan mempermudah menemukan solusi.
Dapatkan Jawaban dari Dokter spesialis.
Punya pertanyaan medis? Terhubung dengan dokter yang bersertifikat, berpengalaman. Dokter anak dan seorang hebat lainnya sanggup membantu Anda.
Cara meningkatkan libido secara alami. Litograf 1896 hasil karya Edvard Munch menggambarkan pasangan yang telah tumbuh terpisah. Sumber foto: Wikimedia Commons
Uji Coba dan Kesalahan (trial and error) dengan Cara Meningkatkan Libido Secara Alami
Ada banyak sekali pendekatan berbeda yang sanggup meningkatkan dorongan secual Anda secara alami. Namun, penting untuk diingat bahwa setiap pasangan berbeda. Diperlukan sedikit eksperimen untuk mencari tahu apa yang terbaik untuk Anda.
Jika Anda memutuskan untuk beralih ke obat resep, ingatlah bahwa harapan ialah inti dari sec. Penting untuk diingat bahwa Anda dipengaruhi oleh libido Anda.
Libido Adalah
Libido adalah istilah yang penggunaannya secara umum berarti gairah secual. Dalam definisi yang bersifat lebih teknis menurut yang dikemukakan oleh Carl Gustav Jung, libido mempunyai pengertian sebagai energi psikis yang dimiliki individu untuk dipakai untuk perkembangan langsung atau individuasi.
Bacaan Lainnya
- Stem Cell “Sel Punca” – Regenerasi Sel, Pengertian, Manfaat, Aplikasi Pengobatan
- Apakah Produk Pembalut Wanita Aman?
- Penyakit Difteri Penularan, Penyebab, Gejala, Perawatan dan Pencegahan
- Penyakit Kusta Penularan, Penyebab, Gejala, Perawatan dan Pencegahan
- Sakit Punggung: Penyebab, gejala, pencegahan dan perawatan
- Penyebab Dan Cara Mengatasi Iritasi Atau Lecet Akibat Pembalut Wanita
- Sistem Reproduksi Manusia, Hewan dan Tumbuhan
- 10 Cara Belajar Pintar, Efektif, Cepat Dan Praktis Di Ingat – Untuk Ulangan & Ujian Pasti Sukses!
- TOP 10 Virus Paling Mematikan Manusia
- Cara Mengenal Karakter Orang Dari 5 Pertanyaan Berikut Ini
- Kepalan Tangan Menandakan Karakter Anda & Kepalan nomer berapa yang Anda miliki?
Apakah Anda mempunyai sesuatu untuk dijual, disewakan, layanan apa saja yang ditawarkan atau lowongan pekerjaan?
Pasang iklan & promosikan jualan Anda kini juga! 100% GRATIS di: www.TokoPinter.com
3 Langkah super mudah: tulis iklan Anda, beri foto & terbitkan! semuanya di Toko Pinter
Unduh / Download Aplikasi HP Pinter Pandai
Respons “Ooo begitu ya…” akan lebih sering terdengar jikalau Anda mengunduh aplikasi kita!
Siapa bilang mau pandai harus bayar? Aplikasi Ilmu pengetahuan dan gosip yang menciptakan Anda menjadi lebih smart!
Pinter Pandai “Bersama-Sama Berbagi Ilmu”
Quiz | Matematika | IPA | Geografi & Sejarah | Info Unik | Lainnya
Sumber aciknadzirah.blogspot.com
EmoticonEmoticon