Kemarahan
Marah atau kemarahan ialah suatu emosi yang secara fisik menimbulkan antara lain peningkatan denyut jantung, tekanan darah, serta tingkat adrenalin dan noradrenalin.
Rasa murka menjadi suatu perasaan yang lebih banyak didominasi secara perilaku, kognitif, maupun fisiologi sewaktu seseorang membuat pilihan sadar untuk mengambil tindakan untuk menghentikan secara eksklusif ancaman dari pihak luar.
Ekspresi luar dari kemarahan
Dapat ditemukan dalam bentuk raut muka, bahasa tubuh, respons psikologis, dan kadang kala tindakan aksi publik. Manusia dan binatang lain sebagai rujukan sanggup mengeluarkan suara keras, upaya untuk tampak lebih besar secara fisik, memamerkan gigi mereka, atau melotot. Marah ialah suatu pola sikap yang dirancang untuk memperingatkan pengganggu untuk menghentikan sikap mengancam mereka.
Kontak fisik jarang terjadi tanpa ekspresi kemarahan paling tidak oleh salah seorang partisipan. Meskipun sebagian besar pelaku menjelaskan bahwa rasa murka timbul alasannya ialah “apa yang telah terjadi pada mereka,” hebat psikologi memperlihatkan bahwa orang yang murka sangat mungkin melaksanakan kesalahan alasannya ialah kemarahan mengakibatkan kehilangan kemampuan pengendalian diri dan evaluasi objektif.
Siapa pun bisa menjadi marah, itu mudah… tetapi menjadi murka dengan orang yang tepat, pada tingkat yang tepat, pada waktu yang tepat, untuk tujuan yang benar, dan dengan cara yang benar… ini tidak mudah. – Aristoteles
3 Jenis kemarahan diakui oleh psikolog
Kemarahan yang terburu-buru dan tiba-tiba terhubung dengan dorongan untuk mempertahankan diri. Ini dibagi oleh insan dan binatang lainnya, dan itu terjadi ketika binatang itu tersiksa atau terperangkap. Bentuk kemarahan ini bersifat episodik.
Kemarahan yang disengaja ialah reaksi terhadap ancaman yang disengaja atau perlakuan tidak adil yang dilakukan oleh orang lain. Bentuk kemarahan ini bersifat episodik.
Amarah disposisional lebih terkait dengan sifat huruf daripada naluri atau kognisi. Kekecewaan, kesal, dan kejian ialah rujukan bentuk terakhir kemarahan.
Pandangan hebat psikologi terhadap kemarahan
Para hebat psikologi modern memandangnya sebagai suatu emosi primer, alami, dan matang yang dialami oleh semua insan pada suatu waktu, dan merupakan sesuatu yang mempunyai nilai fungsional untuk kelangsungan hidup.
Hal ini sanggup memobilisasi kemampuan psikologis untuk tindakan korektif. Namun, kemarahan yang tak terkendali sanggup berdampak negatif terhadap kualitas hidup pribadi dan sosial.
Meskipun banyak filsuf dan penulis telah memperingatkan terhadap kemarahan yang impulsif dan tak terkendali, terdapat ketidaksepakatan perihal nilai intrinsik dari kemarahan. Cara penanganannya telah menjadi materi goresan pena semenjak para filsuf awal hingga dikala ini.
Ahli psikologi modern, berlawanan dengan para penulis awal, juga telah memperlihatkan dampak jelek alasannya ialah menekan rasa marah. Penunjukan kemarahan juga telah dipakai sebagai taktik manipulasi untuk pengaruh sosial
Kemarahan orang. Sumber foto dan ilustrasi: Pixabay
Manfaat dan Biaya atas Kemarahan: Sosial, Emosional dan Kesehatan
Baik dibenarkan atau tidak dibenarkan, perasaan menarik hati akan kebenaran yang terkait dengan kemarahan memperlihatkan dorongan sementara yang besar lengan berkuasa untuk harga diri kita.
Lebih memuaskan untuk merasa murka daripada mengakui perasaan menyakitkan yang terkait dengan kerentanan atau gampang terluka hati.
Anda sanggup memakai kemarahan untuk mengubah perasaan rentan dan tidak berdaya menjadi perasaan kontrol dan kekuasaan.
Beberapa orang menyebarkan kebiasaan tidak sadar untuk mengubah hampir semua perasaan rentan akhir kritik mereka menjadi kemarahan sehingga mereka sanggup menghindari sesuatu keharusan atau kewajiban untuk menghadapinya.
Manusia mengalami perasaan perampasan, perebutan dan serangan. Masalahnya, ketika kemarahan mengalihkan perhatian Anda dari kenyataan bahwa Anda masih merasa rentan, Anda masih pada tingkat tertentu merasa lemah.
Kemarahan tidak bisa membuat rasa sakit hilang – hanya mengalihkan perhatian Anda darinya untuk sementara waktu.
Kemarahan umumnya tidak menuntaskan atau mengatasi duduk masalah yang membuat Anda merasa takut atau rentan di kawasan pertama, dan itu sanggup membuat duduk masalah baru, termasuk duduk masalah sosial dan kesehatan.
Lihat 7 Dosa Pokok (seven deadly sins)
Kesombongan, Ketamakan, Iri hati, Kemarahan, Hawa nafsu, Kerakusan, Kemalasan. Klik disini untuk membaca lebih lanjut.
Bacaan Lainnya
- Mengambil Keputusan Pada Saat Marah – Cara Meredakan Emosi
- Filosofi dan Filsuf Terkenal dalam Sejarah (Filsafat)
- Peribahasa Indonesia dan Artinya – Pepatah, Kiasan & Kata-Kata Perumpamaan dari A hingga Z
- Kutipan Quote Terkenal – Kata Bijak, Kata Mutiara
- Partai Politik Pemilu 2019
- Ungkapan Cinta dalam Bahasa Latin – Kutipan Frasa Latin Yang Romantis
- Contoh Soal UN Bahasa Inggris Beserta Jawabannya
- Ungkapan Cinta dalam Bahasa Latin – Kutipan Frasa Latin Yang Romantis
- Contoh Soal UN Bahasa Inggris Beserta Jawabannya
- Tenses Bahasa Inggris – Rumus, Penjelasan, Contoh Soal dan Jawaban
- Mobil Tercepat Di Dunia 2018
- Puncak Gunung Tertinggi Di Dunia dimana?
- TOP 10 Gempa Bumi Terdahsyat Di Dunia
- Apakah Matahari Berputar Mengelilingi Pada Dirinya Sendiri?
- Test IPA: Planet Apa Yang Terdekat Dengan Matahari?
- 10 Cara Belajar Pintar, Efektif, Cepat Dan Praktis Di Ingat – Untuk Ulangan & Ujian Pasti Sukses!
- TOP 10 Virus Paling Mematikan Manusia
- Meteorit Fukang – Di Gurun Gobi
- Kepalan Tangan Menandakan Karakter Anda & Kepalan nomer berapa yang Anda miliki?
Apakah Anda mempunyai sesuatu untuk dijual, disewakan, layanan apa saja yang ditawarkan atau lowongan pekerjaan? Pasang iklan & promosikan jualan atau jasa Anda kini juga! 100% GRATIS di: www.TokoPinter.com
3 Langkah super mudah: tulis iklan Anda, beri foto & terbitkan! semuanya di Toko Pinter
Unduh / Download Aplikasi HP Pinter Pandai
Respons “Ooo begitu ya…” akan lebih sering terdengar jikalau Anda mengunduh aplikasi kita!
Siapa bilang mau pandai harus bayar? Aplikasi Ilmu pengetahuan dan warta yang membuat Anda menjadi lebih smart!
Sumber bacaan: Online Library, Mental Help
Pinter Pandai “Bersama-Sama Berbagi Ilmu”
Quiz | Matematika | IPA | Geografi & Sejarah | Info Unik | Lainnya
Sumber aciknadzirah.blogspot.com
EmoticonEmoticon