10 Manfaat puasa bagi anak _ Puasa merupakan salah satu rukum dalam agama islam yang wajib dikerjakan. Orang yang diwajibkan berpuasa dalam islam yakni mereka yang telah memasuki usia baligh, baik itu pria maupun perempuan. Dalam islam belum dewasa belum diwajibkan untuk berpuasa, namun tak sedikit orang renta yang mulai melatih dan mengajari anaknya untuk berpuasa semenjak masih kecil.
Seperti yang kita ketahui puasa mempunyai banyak manfaat bagi yang menjalankannya, termasuk manfaat bagi belum dewasa yang telah berguru berpuasa semenjak dini, manfaat berpuasa mencakup aspek kesehatan, emosional, dan spritual.
Oleh lantaran itu sebagai orang renta yang bijak, tidak ada salahnya mendidik dan melatih anak berpuasa semenjak dini semoga manfaat-manfaat aktual dari puasa bisa dirasakan anak, serta akan memberi imbas aktual dalam pembentukan huruf anak sehabis beliau dewasa. Apa saja manfaat puasa bagi belum dewasa yang sebaiknya diketahui oleh orang tua? Berikut ulasannya
Manfaat puasa bagi anak dari aspek spritual
1. Menjalankan perintah agama
Agama islam yakni jalan hidup dan petunjuk semoga selamat di dunia maupun di akhirat, dengan mengajarkan anak berpuasa semenjak dini, menciptakan anak lebih memahami kewajiban-kewajiban seorang muslim, yang salah satunya yakni berpuasa.
Anak yang sudah taat menjalankan perintah agama semenjak dini, membuatnya akan menjadi pribadi yang lekat dengan nilai-nilai religius. Sehingga sedikit banyaknya, huruf seorang anak dipengaruhi oleh nilai-nilai postif ketika menjalankan perintah agama dan hal tersebut akan menempel pada pribadinya hingga beliau dewasa.
2. Mengajarkan anak bersahabat kepada allah
Agama yakni benteng yang akan membantu insan untuk terhindar dari banyak sekali sikap negatif yang ada disekitarnya, baik efek negatif melalui lingkungan dan sosial media. Karakter seseorang sangat sempurna dibuat semenjak dini dimana pada fase tersebut , kemampuan seseorang dalam menstimulasi dan mengasimilasi hal-hal yang diajarkan cukup besar, mendidik seseorang dengan baik diusia belum dewasa ibaratkan proses membangun pondasi yang akan menopang sikap dan pribadi orang tersebut kedepannya. Baik atau tidaknya anak tersebut tergantung apa yang diajarkan kepadanya.
Dengan berpuasa anak menjadi lebih bersahabat dengan allah, anak akan mengetahui yang mana dibolehkan oleh agama dan yang mana tidak baik. Sehingga pemahaman yang benar perihal agama akan menjadi filter bagi anak dalam menangkal efek negatif yang ada di sekitarnya.
3. Melatih anak berpuasa
Jika semenjak dini anak telah diajarkan untuk berpuasa, hal tersebut akan menciptakan anak menjadi lebih terbiasa, sehingga ketika memasuki usia baligh, anak sudah tidak lagi kesulitan untuk menjalankan ibadah puasa, lantaran sebelumnya beliau telah terbiasa untuk berpuasa.
Dengan begitu, kewajiban anak untuk berpuasa dikala usia baligh bisa dijalankan dengan baik. Lain halnya jikalau anak gres diajarkan untuk berpuasa ketika beliau telah memasuki usia baligh, yang pastinya akan menciptakan anak cukup kesulitan dalam menjalankan kewajiban berpuasa.
Manfaat puasa bagi anak dari aspek sosial-emosional
1. Melatih dan menumbuhkan sikap sabar dalam diri anak
Hal aktual yang bisa didapatkan dengan mengajari anak untuk berpuasa yakni bisa melatih dan menumbuhkan sikap sabar dalam diri anak. Bagaimana bisa? Jawabannya cukup gampang dengan berpuasa anak harus menahan rasa lapar dan haus mulai dari pagi hingga waktu berbuka.
Kondisi tersebut mendidik anak menjadi pribadi yang lebih sabar, jikalau rutinitas puasa terus dilakukan anak maka nilai-nillai kesabaran akan tertanam dalam pribadi anak. Bahkan dalam pengaplikasiannya anak akan lebih bersabar, bukan hanya dalam berpuasa melainkan anak akan menerapkan nilai-nilai kesabaran dalam segala kegiatan dan perilakuknya.
2. Menumbuhkan simpati dan tenggang rasa dalam diri anak
Dengan mencicipi eksklusif bagaimana kondisi dan perasaan orang yang berpuasa anak bisa lebih memahami bahwa orang yang kurang bisa /kekurangan harta, bukan hanya pada bulan ramadhan saja terkadang harus mencicipi kelaparan. Namun bisa jadi mereka harus mencicipi kelaparan dan kehausan setiap hari.
Melalui pengalaman mencicipi kelaparan dan kehausan, anak akan lebih simpati dan tenggang rasa dengan orang yang kurang bisa dalam segi ekonomi. Orang yang mempunyai sikap simpati dan tenggang rasa dalam dirinya biasanya akan menjadi pribadi yang peduli dan akan gampang menolong orang lain baik dengan sumbangsi bahan maupun sumbangsi melalui motivasi dan semangat.
3. Mendidik anak menjadi pribadi yang tidak boros dan lebih sederhana
Selanjutnya, manfaat yang bisa didapatkan oleh anak melalui puasa yakni akan menumbuhkan sikap tidak boros dalam diri anak. Melalui pengalaman mencicipi lapar dan haus dalam berpuasa, anak bisa berguru bahwa jikalau dirinya hidup boros dan menghambur-hamburkan apa yang dimiliki, bukan tidak mungkin, apa yang beliau miliki akan habis, sehingga beliau akan mencicipi kelaparan setiap saat.
Dengan begitu anak akan berguru menjadi pribadi yang sederhana, menghargai apa yang masih beliau miliki dan menjadi lebih bersyukur atas nikmat dan rejeki yang masih beliau miliki. Oleh lantaran itu semoga nilai kesederhaan bisa muncul dalam diri anak, tugas orang renta sangat diperlukan yakni melalui nasehat-nasehat dan referensi teladan.
4. Menumbuhkan sikap jujur dalam diri anak
Apa hubungannya sikap jujur dan puasa? Hubungannya sangat erat, lantaran jikalau berpuasa seseorang harus mengurangi perkataan bohong semoga puasanya bisa diterima dan tidak sia-sia. Melalui puasa sikap jujur bisa ditumbuhkan dalam diri anak, namun harus dalam instruksi dan bimbingan orang tua. Misalnya orang renta harus menasehati anak jikalau berpuasa dilarang berkata bohong atau dusta semoga puasanya sah.
Selain itu anak yang berpuasa juga akan diuji kejujurannya, apakah beliau menentukan makan belakang layar atau makan secara sembunyi-sembunyi ketika tidak ada orang yang melihatnya ataukah beliau terus melanjutkan puasanya meskipun ada kesempatan untuk makan secara sembunyi. Melalui puasa kejujuran akan diuji dan tugas orangtua sangat diperlukan (melalui nasehat dan referensi yang baik) semoga anak cenderung untuk berlaku jujur meskipun ada kesempatan untuk melaksanakan hal yang tidak jujur.
Manfaat puasa bagi anak dari segi kesehatan
1. Meningkatkan daya tahan badan anak
Menurut penelitian puasa sanggup meningkatkan daya tahan badan lantaran pada dikala puasa terjadi peningkatan kadar limfosit hingga 10X lipat. Fungsi limfosit yakni sumber kekebalan badan sehingga menciptakan badan tidak gampang terjangkit penyakit baik yang sebabkan oleh virus, jamur dan bakteri. Sehingga tidak ada salahnya mengajari anak untuk berpuasa semenjak dini meskipun anak tersebut bahu-membahu belum wajib berpuasa.
Anak yang mempunyai daya tahan badan tinggi mempunyai potensi untuk bisa tumbuh dengan maksimal baik pertumbuhan fisik, perkembangan emosional dan kecerdasan intelektual. Dan puasa yakni salah satu jalan semoga anak bisa mempunyai daya tahan badan yang kuat.
2. Mengeluarkan zat-zat yang tidak baik dari dalam badan anak
Maraknya produk instan dan polusi lingkungan cukup kuat terhadap kondisi kesehatan anak. Selain itu masakan instan biasa dikomsumsi anak, pastinya tak lepas dari kandungan zat-zat kimia yang kurang baik untuk tubuh.
Dengan berpuasa badan akan melaksanakan detoksifikasi sekaligus proses regenerasi sel-sel tubuh, sehingga zat-zat yang kurang baik untuk badan bisa dikeluarkan dari dalam tubuh. Hilangnya zat yang kurang baik dalam badan anak bisa menghindarkan anak dari penyakit.
3. Puasa menurunkan tingkat stress pada anak.
Pernakah anda melihat tingkah laris anak yang sedang berpuasa? bagaimana tingkah laris anak yang berpuasa? Biasanya sikap dan sikap anak yang sedang berpuasa menjadi lebih hening dari biasanya.
Hal tersebut tak lepas dari tugas puasa yang bisa menurungkan kadar stress pada diri seseorang. Sehingga kondisi jiwa anak menjadi lebih hening dan stabil. Kondisi emosional anak yang stabil menciptakan anak lebih lebih banyak didominasi pertanda sikap yang positif.
Demikianlah 10 Manfaat puasa bagi anak. Makara kesimpulannya; puasa mempunyai segudang manfaat bagi anak, jadi sebagai orang renta yang bijak maka alangkah baiknya mulai mendidik dan mengajari anak berpuasa semenjak dini. semoga bermanfaat. Sumber http://www.rijal09.com
EmoticonEmoticon