Kekurangan Zat Besi
Iron deficiency anemia (dalam bahasa Inggris) atau kekurangan zat besi menjadikan penurunan jumlah sel darah merah.
Apa yang terjadi dikala Anda kekurangan zat besi?
Ketika Anda menderita anemia, badan Anda tidak mempunyai cukup sel-sel darah ini. Anda mendapat anemia defisiensi besi dikala badan Anda kekurangan zat besi.
Anda membutuhkan zat besi untuk menciptakan hemoglobin – protein yang membantu sel darah merah membawa oksigen. Tanpa cukup oksigen dalam darah Anda, dan Anda mungkin merasa lelah, lemah, dan napas pendek.
Diet Anda rendah zat besi. Berapa banyak zat besi yang Anda butuhkan tergantung pada usia dan jenis kelamin Anda. Pria membutuhkan setidaknya 8 miligram (mg) setiap hari. Wanita usia 50 dan lebih muda membutuhkan lebih banyak – 18 mg.
Tubuh Anda tidak sanggup menyerap zat besi. Zat besi dari masakan yang Anda makan diserap di usus kecil Anda. Kondisi ibarat penyakit seliaka, kolitis ulserativa, atau penyakit Crohn sanggup mempersulit usus Anda untuk menyerap zat besi.
Apa yang bisa terjadi jikalau anemia defisiensi besi dibiarkan tidak diobati?
Titan memodelkan sel darah merah dan sel tumor yang bersirkulasi (hijau) bepergian melalui perangkat penyortiran sel mikrofluida sebagaimana disimulasikan oleh uDeviceX. Kredit gambar: Yu-Hang Tang, Brown University / Flickr
Bagaimana aku bisa meningkatkan kekurangan zat besi saya?
Makanan Penambah Sel Darah Merah – Penguat Sistem Imun
Contohnya seperti: masakan kaya besi, kaya vitamin B12, kaya folat… Klik disini untuk membaca lebih lanjut.
Minuman apa yang baik untuk kekurangan zat besi?
Buah jeruk, kacang-kacangan, dan biji-bijian yakni sumber folat yang baik. Saat makan sayuran hijau gelap untuk besi, ada tangkapan. Beberapa sayuran hijau tinggi zat besi, ibarat bayam dan kangkung, juga kaya akan oksalat. Oksalat yakni senyawa yang mencegah perembesan zat besi nonheme (zat besi dari tanaman).
Bagaimana kekurangan zat besi sanggup mempengaruhi tubuh?
Zat besi yakni komponen penting dari hemoglobin, zat dalam sel darah merah yang membawa oksigen dari paru-paru Anda untuk mengangkutnya ke seluruh badan Anda… Jika Anda tidak mempunyai cukup zat besi, badan Anda tidak sanggup menciptakan cukup sel darah merah pembawa oksigen yang sehat. Kekurangan sel darah merah disebut anemia defisiensi besi.
Apakah aku tetap bisa mengonsumsi pemanis zat besi sebelum tidur?
Anda mungkin perlu mengonsumsi zat besi dengan sedikit masakan untuk menghindari problem ini. Susu, kalsium dan antasid (zat yang berfungsi untuk menetralisir asam lambung) TIDAK boleh dikonsumsi bersamaan dengan pemanis zat besi. Anda harus menunggu setidaknya 2 jam sehabis mengonsumsi masakan ini sebelum mengonsumsi pemanis zat besi. Baca juga: Besi yakni suatu unsur kimia dalam tabel periodik yang mempunyai lambang Fe dan nomor atom 26
Bisakah kekurangan zat besi membunuhmu?
Ketika Anda kehilangan darah, Anda bisa kehilangan banyak sel darah merah, dan itu bisa menjadikan anemia. Hilangnya sel darah merah juga menjadikan rendahnya tingkat zat besi dalam badan Anda.
Tanpa zat besi yang cukup, badan Anda akan menciptakan sel darah merah lebih sedikit dari yang dibutuhkan, dan sel darah merah yang dihasilkannya akan mempunyai hemoglobin yang lebih sedikit dari biasanya. Itu pun bisa memicu anemia.
Seberapa cepat sehabis mengonsumsi pemanis zat besi, aku akan merasa lebih baik?
Kebanyakan orang mulai merasa lebih baik dalam beberapa hari sehabis memulai perawatan. Meskipun Anda merasa lebih baik, Anda perlu terus minum pil selama beberapa bulan untuk membangun zat besi Anda. Kadang-kadang diperlukan sampai 6 bulan pengobatan dengan pemanis zat besi sebelum kadar zat besi kembali normal.
Bacaan Lainnya
- Manfaat Sayur Bayam Bagi Penderita Anemia
- Makanan Penurun Darah Tinggi Yang Terbukti Secara Sains
- Kromosom Manusia – Bioinformatika Cabang Biologi
- Fungsi, Jenis – Penyakit Sumsum Tulang
- Pertolongan Pertama Pendarahan Besar
- Gagal Ginjal – Penyakit Ginjal Kronik -Tanda, Gejala, Penyebab, Perawatan, Pencegahan, Diteksi Dini
- Makanan Penurun Darah Tinggi – Terbukti Secara Sains
- Leukemia Adalah Kanker Darah – Apakah Saya Beresiko? Apa Yang Anda Ketahui Tentang Kanker Ini?
- Berapa Banyak Rata-Rata Sel Kulit Manusia Hilang Dalam Hidupnya?
- Sebagian cabang biologi: Biofisika
- Kanker Payudara – Diteksi Dini, Cegah Dan Pemeriksaan Ditanggung Pemerintah
- Kanker Serviks / Leher Rahim Wanita – Diteksi Dini, Cegah Dan Pemeriksaan Ditanggung Pemerintah
- Kenapa cabe memberi sensasi pedas & panas? Dapat juga mencegah beberapa jenis kanker!
- Apakah Matahari Berputar Mengelilingi Pada Dirinya Sendiri?
- Test IPA: Planet Apa Yang Terdekat Dengan Matahari?
- 10 Cara Belajar Pintar, Efektif, Cepat Dan Praktis Di Ingat – Untuk Ulangan & Ujian Pasti Sukses!
- TOP 10 Virus Paling Mematikan Manusia
- Meteorit Fukang – Di Gurun Gobi
- Festival Mooncake – Festival Musim Gugur (Festival Kue Bulan)
Apakah Anda mempunyai sesuatu untuk dijual, disewakan, layanan apa saja yang ditawarkan atau lowongan pekerjaan? Pasang iklan & promosikan jualan atau jasa Anda kini juga! 100% GRATIS di: www.TokoPinter.com
3 Langkah super mudah: tulis iklan Anda, beri foto & terbitkan! semuanya di Toko Pinter
Unduh / Download Aplikasi HP Pinter Pandai
Respons “Ooo begitu ya…” akan lebih sering terdengar jikalau Anda mengunduh aplikasi kita!
Siapa bilang mau pandai harus bayar? Aplikasi Ilmu pengetahuan dan info yang menciptakan Anda menjadi lebih smart!
Informasi: Pinter Pandai bukan sebagai pengganti Dokter. Jika Anda memiliki penyakit atau pertanyaan lainnya, konsultasikanlah dengan dokter Anda. Tubuh masing-masing orang / individu berbeda. Selalu konsultasikan ke Dokter untuk menangani kondisi kesehatan Anda.
Sumber bacaan: Web MD, Office on Women’s Health in the Office of the Assistant Secretary for Health at the U.S. Department of Health and Human Services, Health Line, Intermountain Healthcare, Medline Plus
Pinter Pandai “Bersama-Sama Berbagi Ilmu”
Quiz | Matematika | IPA | Geografi & Sejarah | Info Unik | Lainnya
Sumber aciknadzirah.blogspot.com
EmoticonEmoticon